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女人必知枣的巧妙吃法护肤DIY

  作为女人,可以是各种各样,由内而外的气质,如同温暖的春风,善良的对待身边的人与物。无论在生活上遇到任何挫折,我们都该爱惜疼爱自己,让自己拥有健康的身体和滋润好气色!在食物中的大枣,你是否知道它的功效与作用呢?是否知道它的巧妙吃法,小编来告诉你吧!

  大枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命,特别是维他命含量之高有天然维他命之称。一日食三枣,百岁不显老,红枣的艳形和美味,在人们心目中象征着幸福美满和吉祥,各种喜庆年节,红枣都是不可缺少的。

  1.大枣茶:将枣洗净切碎,取适量用沸水冲泡,直接饮用,健脾胃,补血气,非常适合女性。

  2.大枣山药粥:将粳米、山药、大枣洗净,煮烂成粥,加入冰糖即可,补气血、健脾养胃、抗衰老。

  3.大枣百合汤:将大枣、百合洗净煮烂,加冰糖适量,补中益气,润肺止咳、健脾养胃。

(责任编辑:实习黄美兰)

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