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40岁皱纹不来临,细节定成败!护肤DIY

  1)养成习惯,喝一杯枸杞茶。早上更佳,补气抗老又养生;

  2)出门不忘防晒。脸部之外,脖子、后背、胳膊、腿都要照顾到;系丝巾,戴太阳镜这样的物理防晒更好;

  3)梳头时顺带按摩。用梳子稍稍轻压头皮20-30下,舒筋活血。这是江西一位95岁老太太的“不花钱”保养法;

  4)夏天回家,卸妆后做个补水面膜,不会让肌肤因暴晒缺水而导致老化;

  5)彩妆刷子要勤换。用久的刷子不但黏腻,更会滋生细菌,导致起痘;

  6)少烫发,一年不超过3次。海边长时间游泳时,身体抹防晒外,头发也要带泳帽;

  7)除工作必须外不化浓妆。素雅清淡的妆容不但肌肤无压力,更会显得天然又气质;

  8)做瑜伽或者慢跑,甚至遛狗,都可以很好的活动身体的每一寸,维持年轻的好秘诀;

  9)补充维C食品。无论是美白还是抗老,维C食品平价又强效,皮肤和身体都会更红润;

  10)对“得与失”看得更轻。心情舒畅,自然生活就会变美,肌肤也会更有气色。

  保持美丽其实有迹可循,要想减缓皮肤衰老步伐,让肌肤青春常驻,在于我们对生活细节的把握。掌握好方法,不但美丽由内而外养出来,更会让你的护肤投入事半功倍,身体也更健康。

(责任编辑:实习黄美兰)

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